Hold dig sund og fit
Hvis du går op i at træne og holde din krop i tiptop form, skal du ikke kun sørge for at bruge en masse tid i fitnesscenteret, men også være opmærksom på, hvad du putter i munden. Den mad, du spiser, kan have indflydelse på, hvor meget energi du har, hvor meget du vil skulle tabe dig og hvor meget din krop vil kunne holde til. Der er dermed et…