10 fødevarer du bør spise hver uge
Her er 10 sunde fødevarer, du bør overveje at spise hver uge for at sikre en varieret og næringsrig kost: Grøntsager (f.eks. broccoli, spinat, gulerødder): Grøntsager er fyldt med vitaminer, mineraler, fiber og antioxidanter, som er essentielle for din sundhed. Prøv at spise en bred variation af farver for at få en god blanding af næringsstoffer. Bær (f.eks. blåbær, hindbær, jordbær): Bær er rige på antioxidanter og vitamin C, og…