Mange af os står en gang imellem og mangler inspiration til aftensmaden. Vi har travlt og har ikke tid til at stå længe i køkkenet og lave en kompliceret ret. Men det skal ikke være nogen hindring for at få en lækker og sund aftensmad.
Her er 5 lækre retter, som alle kan laves på under 30 minutter.
Først og fremmest er det vigtigt at have de rigtige ingredienser i huset. Det kan være en hjælp at have en velassorteret køleskab og skabe. Med det rigtige i huset kan man lave mange forskellige retter. Man kan også overveje at købe færdiglavede ingredienser, da de ofte er hurtigere at tilberede.
En ret som ikke kræver så meget tid er en let og frisk pastasalat. Den kan laves af pasta, kød, grøntsager og dressing. Alt dette blandes sammen og serveres kold. På den måde slipper man for at tilberede pastaen og sparer tid.
En anden hurtig og lækker ret er en omelet. Det er en ret som kræver lidt kød eller grøntsager, æg og ost. Omeletten tilberedes på panden og kan let varieres.
En anden ret som er hurtig og let er en lækker salat med stegt kylling. Salaten kan laves af grøntsager, kylling og dressing. Det hele serveres sammen og smager fantastisk.
Pizza kan også laves på under 30 minutter. Man kan købe en færdiglavet pizzabund og tilsætte kød, grøntsager og ost. På den måde er det hurtigt at lave en lækker pizza.
Til sidst kan man også lave en lækker sandwich. Man skal blot tage et stykke brød, smøre det med smør og tilsætte kød, grøntsager og ost. Det hele serveres sammen og smager lækkert.
Som man kan se er det muligt at lave lækker og sund aftensmad på under 30 minutter. Alt man skal bruge er de rigtige ingredienser. Man kan frit variere retterne og lave dem efter eget ønske. Så er der ikke længere undskyldning for ikke at få lavet en lækker og sund aftensmad.