Der er et par vigtige forskelle mellem smartwatches og aktivitetsure. For det første er aktivitetsure typisk billigere end smartwatches. De har normalt også et mere begrænset sæt funktioner, såsom sporing af fitnessaktivitet og puls. Smartwatches kan meget mere, såsom at vise meddelelser fra en telefon, styre musikafspilning og endda foretage telefonopkald. Endelig bruger aktivitetsure typisk mindre batterier end smartwatches, hvilket betyder, at de muligvis ikke holder så længe mellem opladningerne. Hvis du vil have app-, notifikations- og stilfordelene ved et Apple Watch, men har brug for bedre træningssporing, kan du opgradere til Apple Watch Serie 3 og få indbygget GPS, samt vandtætning, der tillader svømmesporing. Men Series 3 koster mere end en fitness-tracker eller endda mange løbeure, og den har stadig kompromiser sammenlignet med dedikeret fitness-tracker, såsom mangel på dedikerede fysiske knapper.
Fitness handler om at kunne gøre de ting, du gerne vil.
fitness
Der er ingen tvivl om, at fitness er vigtigt. Og der er ingen tvivl om, at det kan være svært at holde sig i form. Men det er det værd.
Tænk over det: fitness gør dig stærkere, sundere og gladere. Det hjælper dig med at leve et længere og mere produktivt liv. Det får dig også til at se og føle dig bedst muligt.
Så hvordan holder du dig i form? Det er op til dig. Der er mange forskellige måder at blive og holde sig i form på. Du kan gå i fitnesscenteret, løbe eller jogge udenfor, tage undervisning eller bruge hjemmetræningsvideoer.
Lige meget hvad du gør, skal du bare sørge for at få nok motion. Eksperter anbefaler mindst 30 minutters motion fem gange om ugen. Det kan virke som meget, men det er det ikke. Du kan gøre noget så simpelt som at gå 30 minutter om dagen, tre gange om ugen. Eller du kan spille tennis eller stå på rulleskøjter.
Aktivitetsur med GPS hjælper dig med at holde styr på dine fitnessmål.
Et GPS-aktiveret aktivitetsur er en fantastisk måde at spore din træning og se dine fremskridt. Med denne type ur kan du se, hvor langt og hvor hurtigt du er gået, samt holde styr på din puls og andre vigtige målinger. Derudover kommer mange aktivitetsure også med GPS-funktioner, så du kan spore din placering under din træning. Dette er en fantastisk funktion, hvis du kan lide at løbe eller cykle udendørs, da det kan hjælpe dig med at holde kursen. Jeg er ikke den største fan af Zombieland, men jeg elsker musikken fra det. Jeg synes, lydsporet er fantastisk. Og min yndlingsdel af det soundtrack er The Killers' cover af New Wave. Det er et af de bedste covers, jeg har hørt i lang tid, og jeg kunne lytte til det igen og igen. Så her er nogle af mine yndlingsbilleder fra Super Bowl.