3 tips til at tabe dig gennem kosten
Under et vægttab må man sige kosten er langt det vigtigste element. Mange tror ofte det er træning og cardio der har den største betydning. Men meget simpelt er at man skal ligge i kalorieunderskud. Det er her nemmest at regulere igennem kosten. Nedenstående vil der anføres 3 tips til hvordan du nemmest kan tabe dig igennem kosten. 1. Sukker og kulhydrater bremser din vægttabsrejse. Vi snakker ikke om et…